Beratung und Musik im Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost 

Im Stadtteilzentrum Hellersdorf-Ost des Vereins MITTENDRIN leben e.V. an der Albert-Kuntz-Straße 42 gibt es im Oktober interessante Angebote mit Beratung und Kulturnachmittag.
Am 11. Oktober 2023 lädt das Stadtteilzentrum um 15 Uhr zu einem einzigartigen Kulturnachmittag ein. Im Mittelpunkt steht der Künstler Lars Voges, ein talentierter Gitarrist, der Pop, Chanson und Blues auf meisterhafte Weise vereint. Seine Musik ist eine Fusion aus verschiedenen Genres, die die Herzen der Menschen berührt und verbindet. Dieser Kulturnachmittag verspricht eine inspirierende und unterhaltsame Zeit für Musikliebhabende jeden Alters.
Angeboten wird ein Kaffeegedeck (inklusive Kulturbeitrag) für 4,50 Euro. Es wird um verbindliche Anmeldung gebeten per E-Mail oder per Telefon: 030-99498691.

Im Rahmen der „Woche der seelischen Gesundheit“ und des Netzwerkes der Wärme findet am 16. Oktober um 17 Uhr ein Workshop statt unter dem Titel „Mensch, Stress Dich nicht!“ mit Mental Coach Guido Bleihökel. Stress ist ein alltägliches Phänomen, das uns alle betrifft. Aber es ist wichtig zu verstehen, wie man damit umgehen kann, um ein erfülltes Leben zu führen. Der Workshop verspricht eine Gelegenheit, mentale Techniken kennenzulernen, die zu einem glücklicheren und entspannteren Leben führen können. Guido Bleihökel, ein erfahrener Experte auf dem Gebiet der seelischen Gesundheit und des Stressmanagements, wird wertvolles Wissen und praktische Übungen teilen, um den Stress des modernen Lebens besser zu bewältigen.
Der Eintritt zu diesem Workshop ist frei, jedoch wird um Anmeldung per E-Mail oder per Telefon: 030-99498691 gebeten, um die Platzkapazität sicherzustellen.

Ebenfalls in der „Woche der seelischen Gesundheit“ gibt es am 19. Oktober von 16.30 bis 18 Uhr einen Workshop zum Thema „Die Kraft von Ritualen im Alltag“ mit dem Achtsamkeitstrainer Thorsten Friese. Rituale spielen eine bedeutende Rolle in unserem täglichen Leben, und sie können eine wertvolle Quelle der Achtsamkeit und des Wohlbefindens sein. Thorsten Friese wird in diesem Workshop die transformative Kraft von Ritualen erkunden und den Teilnehmern praktische Werkzeuge an die Hand geben, um Achtsamkeit und Balance in ihren Alltag zu integrieren.
Der Eintritt zu diesem Workshop ist frei, jedoch wird um Anmeldung per E-Mail oder per Telefon: 030-99498691 gebeten, um die Platzkapazität sicherzustellen.