Kostenloses Online-Training

Zwar wird es gerade etwas wärmer, aber für viele ist Zuhause Sport treiben eine gute Alternative zum Joggen im Park. Im Rahmen des Projektes „Move it – Bewegung im Quartier“ kann man jetzt kostenlos unter fachlicher Anleitung via Zoom trainieren.
Montags heißt es von 13 bis 14 Uhr „Rückenfit“. Wer im Homeoffice ist, kann das also in seine Mittagspause einbauen. Da auch bei den Jüngsten derzeit Bewegung etwas zu kurz kommt, gibt es am Dienstag von 16 bis 17 Uhr „Sport & Spaß für Kinder“. Am Mittwoch kann von 18 bis 19 Uhr die Yogamatte ausgepackt werden und am Freitag wird von 11 bis 12 Uhr “Ganzkörpertraining” angeboten.
Wer mitmachen möchte oder Fragen hat, kann sich an die Projektleiterin Stephanie Panzig von der BEGSpo wenden, per E-Mail: panzig[at}begspo.de oder Telefon: 0178-153 45 35.

Das Projekt wird mit Mitteln aus dem Programm Sozialer Zusammenhalt finanziert.